Testosterone và cách bổ sung

Như chúng ta biết, Testosterone là một loại hormone sinh dục nam, cũng là nhân tố thể hiện bản lĩnh đàn ông trong cuộc yêu nói riêng và trong đời sống nói chung. Tuy nhiên, lượng Tesotsterone như thế nào là ổn định, và khi bổ sung Testosterone bằng các thực phẩm chức năng như thế nào là hợp lý.

Testosterone có cấu trúc như thế nào

Cấu trúc hóa học của Testosterone

Testosterone là một loại hormone được sinh từ nhóm androgen, được tìm thấy trong động vật có vú, bò sát chim và các loại động vật có xương sống. Ở con người, Testosterone được bài tiết chủ yếu trong tinh hoàn của nam giới, một phần nhỏ tiết ra bởi tuyến thượng thận. Và trong buồng trứng của nữ giới thì được gọi là Estrogen.

Công thức hóa học của Testosterone là C₁₉H₂₈O_2, khối lượng phân tử là 288,42g/mol.

Vai trò của Testosterone đối với nam giới

Lượng Testosterone ổn định giúp duy trì “đỉnh” cao sinh lý nam giới

Testosterone ở nam giới có tác động trực tiếp vào trung khu tình dục, có tác dụng kích thích ham muốn. Khi xuất hiện ham muốn, testosterone còn là chất duy trì và kéo dài sự hưng phấn khi được hệ thần kinh trung ương kích thích tới bộ phận sinh dục nam là dương vật, bìu và tinh hoàn. Đây là yếu tố quan trọng là kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Các yếu tố bổ trợ như chạm vào vùng nhạy cảm, ôm hôm,… sẽ giúp kích thích ham muốn tăng cao hơn.

Muốn giao hợp thì dương vật phải cương cứng, sẵn sàng “ứng chiến” thì mới có thể đưa cậu nhỏ vào trong cô bé. Testosterone sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương điều khiển hệ tuần hoàn làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, làm cương cứng và kích thích bao quy đầu sẵn sàng cho cuộc yêu. Ở giai đoạn này, Testosterone được coi là yếu tố kích dục.

Khẳng định đặc điểm đàn ông. Có một số trường hợp đặc biệt đối với nữ giới, khi lượng Estrogen thấp, khiến đặc tính của nữ giới bị Testosterone chiếm khiến nữ giới trở nên nam tính hơn, thường được gọi là đồng tính nữ (Less). Vì các bộ phận sinh dục nữ không phát triển bình thường, có xu hướng nam tính hóa. Vì vậy, ở nam giới, Testosterone chính là khí chất của đàn ông, nó có sự ảnh hưởng đến hầu hết các hệ cơ quan, quyết định sức khỏe, thể lực của nam giới: hệ xương chắc khỏe, tăng trưởng nhanh về chiều cao; hệ cơ săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn; với hệ tạo máu thì tăng hồng cầu, bạch cầu, kích thích tủy xương tăng cường tạo máu; Ức chế Leptin, duy trì lượng mỡ toàn thân cân bằng; điều hòa lượng cholesterol trong máu và ổn định đường huyết; Ổn định hệ thần kinh, giúp cân bằng giấc ngủ, tránh ngủ ngáy, mất ngủ; Duy trì và ổn định chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, giúp cuộc yêu trở nên hoàn mỹ hơn.

Ảnh hưởng khi Testostereon suy giảm

Tác động của testosterone với các bộ phận

Điều đầu tiên chúng ta nhận thấy ở bên ngoài nam giới khi Testosterone suy giảm là béo bụng, lông tóc mọc thưa thớt, cơ thể luôn uể oải, thiếu sức sống. Do lượng Leptin phát triển nhanh làm mất cân bằng của lượng mỡ toàn thân, mỡ bụng hình thành. Tóc và lông gần như bị phá vỡ cấu trúc của tế bào nên thường xuyên rụng. Khi cơ thể trở nên nặng nề do mỡ thì khó chuyển hóa các chất nên sức khỏe bị ảnh hưởng, lúc nào cũng mệt mỏi, thiếu lực.

Tiếp theo là đối với đời sống chăn gối, lượng Testosterone thấp, hoặc suy giảm thì sẽ gây nên các chứng như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục, lâu dần là yếu sinh lý và mãn dục nam sớm. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh con, duy trì nòi giống, khả năng vô sinh rất cao.

Đối với hệ thần kinh và các hệ tuần hoàn: khi Testosterone suy giảm, khiến cho hệ thần kinh khó điều khiển được các cơ quan sinh dục và các cơ quan tuần hoàn khác. Gây nên tình trạng rối loạn chuyển hóa, tuần hoàn, lượng máu được tạo ra từ tủy thấp đi, các mao mạch bị tổn thương do Leptin phát triển làm ức chế trao đổi chất. Lượng máu lên não cũng kém đi, gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài, mất tập trung, tinh thần mệt mỏi, stress kéo dài vì áp lực của công việc, đời sống gia đình, vì khả năng tình dục kém, tự ti,…

Tăng cường Testosterone như thế nào là hợp lý

Nhiều người nghĩ, khi suy giảm Testosterone điều đầu tiên là phải dùng thuốc bổ trợ, điều này không sai nhưng chưa phải biện pháp cuối cùng.

Trước tiên, cần đi kiểm tra sức khỏe để biết tình trạng hiện tại của mình, nếu thiếu hụt Testosterone ở mức thấp, thì nên sử dụng các phương pháp tự nhiên để lấy lại cần bằng cho cơ thể: ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, rèn luyện sức khỏe, ăn uống đủ chất, hạn chế căng thẳng, stress kéo dài, có đời sống tình dục ổn định.

Nếu tình trạng bắt buộc phải sử dụng đến thuốc để hỗ trợ điều trị thì nên nghe theo lời khuyên của chuyên gia để dùng loại phù hợp với hiện trạng. Ngoài ra, cũng kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đẩy đủ, sống tích cực, lành mạnh.

Nếu chúng ta quá lạm dụng vào Testosterone nhân tạo thì vô tình sẽ cắt nguồn sống của chính mình. Vì khi đó, Testosterone tự nhiên bị ức chế hoặc tiêu diệt hoàn toàn, không thể sản sinh tự nhiên nữa.